Accompagnement 1:1

retrouvez votre équilibre intérieur

Lorsque le stress, les émotions deviennent trop intenses – certaines situations de vie difficiles à traverser, être accompagné(e) permet de retrouver clarté, stabilité et sécurité intérieure.

Certains évènements de vie amènent des passages à vides : une rupture avec le sens de l’existence et un sentiment de déconnexion, impactant estime et confiance en soi.

Les situations et émotions non résolues du passé dans un quotidien parfois effréné, peuvent entraîner des déséquilibres qui se manifestent des années plus tard lors d’un « trop-plein » ou d’un choc.

Je vous aide dans ces périodes de stress et de changement profond pour comprendre ce qui se joue, transformer votre état intérieur et retrouver sérénité, reconnexion à vous-même et alignement.

Mon approche est à la fois thérapeutique et globale et allie corps, émotions, mémoires et conscience afin d’accompagner des transformations durables.

Chaque accompagnement est personnalisé et s’adapte à votre histoire, votre unicité.

Quand être accompagné(e) ?

PRENDRE RENDEZ-VOUS POUR SE RETROUVER SOI

Vous pouvez me consulter si vous traversez par exemple :

  • du stress régulier ou un sentiment d’anxiété persistant et durable
  • de la fatigue émotionnelle et surcharge mentale qui vous pénalisent au quotidien
  • une hypersensibilité à votre environnement ou aux évènements, vous vous sentez plus vulnérable
  • des difficultés régulières pour gérer certaines émotions que vous avez tendance à somatiser (tensions physiques, troubles fonctionnels, maladies psychosomatiques..)
  • des situations de changements profonds qui vous déstabilisent
  • face à des événements de vie difficiles, chocs ou traumas
  • des schémas répétitifs et le sentiment d’être bloqué(e) dans des situations qui se répètent
  • un besoin de vous réaligner, de vous connecter à vous-même et à vos valeurs, vos besoins
  • une perte de sens, un sentiment de vide qui perdure et une vie qui ne répond plus à vos aspirations

Votre parcours d'accompagnement

votre accompagnement selon vos besoins

L’accompagnement commence toujours par un premier temps spécifique de rencontre et d’échange : la première séance aussi appelée anamnèse.

Cette séance permet de :

  • comprendre votre histoire et votre situation actuelle
  • identifier vos difficultés et les événements marquants
  • définir ensemble l’orientation du travail thérapeutique

A l’issue de cet échange, nous déterminons ensemble les étapes clés et le rythme d’accompagnement.

De la même façon que chaque personne est unique, chaque cheminement l’est également.
Le nombre de séances nécessaires pour répondre à votre demande ne peut donc être figé ou établi à l’avance.

A titre indicatif, un minimum de 5 séances est souvent recommandé pour un suivi de qualité et une intégration réelle.

thérapeute inconscient schémas emdr libération émotionnelle

La première séance : l'anamnèse

Cette première rencontre est un moment essentiel.
Elle permet de poser les bases de l’accompagnement et mieux comprendre votre demande, vos attentes et vos difficultés.

Elle comprend :

  • un temps d’écoute et de compréhension de votre parcours, votre histoire
  • l’identification des problématiques principales
  • une première orientation thérapeutique adaptée à votre situation

Cette séance permet également de vérifier que l’accompagnement correspond à vos besoins.

Les séances suivantes

Les séances suivantes travaillent progressivement sur les différentes dimensions de votre situation :

  • apaiser le système nerveux et le stress
  • libérer certaines empreintes émotionnelles
  • comprendre et transformer certains schémas
  • retrouver un sentiment de sécurité intérieure
  • activer de nouvelles ressources

Les outils utilisés peuvent inclure la sophrologie, les techniques de relaxation profonde, la libération émotionnelle, reprogrammation et accompagnement des chocs traumatiques et d’autres approches comme le coaching. l’énergétique pour s’adapter au mieux à votre besoin.

J’utilise également certains des processus de la Voie du Cœur Cristal® pour accéder directement à l’inconscient et transformer les schémas profonds sans passer par le mental. 

Chaque séance comprend un temps d’échange, un temps de pratique et un temps de retour.

Chaque séances d’accompagnement dure 1h au tarif de 111 €.
Elles peuvent avoir lieu au cabinet à Ghyvelde (59) ou à distance en visio-conférence avec la même efficacité.
Votre mutuelle peut vous aider à prendre en charge votre suivi individuel, renseignez-vous.

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Pour toute question ou demande particulière, contactez-moi à auretvie@outlook.fr ou ici.

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Au cabinet à Ghyvelde
proche de Dunkerque et Bergues

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Votre accompagnement à distance
depuis chez vous

Témoignages

« Je tiens sincèrement à remercier Claire pour notre accompagnement et les transmissions. Elle m'a permis de croire un peu plus en moi, de m'ouvrir sur moi-même, j'ai retrouvé le sourire et pris confiance en moi et en mes jugements. Une phase de confiance en moi que je n'ai, je pense, pas expérimenté même petite... Merci Claire pour votre aide précieuse. »

margot

« Je tiens à remercier Claire pour cet accompagnement qui m'a fait beaucoup de bien. Merci pour sa gentillesse, son écoute, sa bienveillance. J'avais besoin de faire le point et de conseils, c'était une très belle découverte pour moi » 

caroline

« J'ai effectué un accompagnement avec Claire pour des blocages dans ma vie personnelle. Claire est une personne à l'écoute, elle m'a permis de comprendre d'où venait mes blocages. En une séance je vois déjà une différence. Je vous recommande à 100% Claire.. »

emmanuelle

« Merci Claire, merci pour l'aide si précieuse. Merci de m'avoir apporté ces moments de détente, de gérer le stress, j'ai repris confiance en moi... Merci pour votre patience, votre gentillesse. Je vous recommande Claire, c'est une personne exceptionnelle » 

monique

« Entière satisfaction sur les séances qui m'ont apporté bien être, détente, confiance en moi par l'apprentissage de la gestion du stress. Je recommande Claire Canis pour ses qualités d'accompagnement et de mise en confiance. »

jeanine

« Wait and See : c'est ma nouvelle devise suite aux séances avec Claire Canis. Avant, c'était : "Survive and go back to bed". Merci pour m'avoir appris à gérer le stress, le mal-être, le besoin de tout contrôler : pour m'avoir libérée de lourdes croyances; pour m'avoir permis de prendre du recul et d'ouvrir les yeux sur ma vie et mon parcours professionnel. Des outils personnalisés et efficaces, super! » 

isabelle

thérapeute ghyvelde dunkerque auretvie claire canis

Vous accompagner...

Sophrologue et thérapeute holistique depuis 2017, j’accompagne les femmes dans leur transformation intérieure pour retrouver sérénité et cheminer vers l’accomplissement et une vie plus vivante et légère

Mon approche est à la fois douce, profonde et intuitive et globale : riche de mes différentes expertises – outils de conscience de soi, harmonie du corps et de l’esprit.

Elle relie le travail thérapeutique à une dimension intérieure plus subtile, pour accompagner des transformations durables et respectueuses de chacun.

J’ai également à coeur de transmettre et de faciliter la connexion profonde à soi et l’alignement pour créer une vie qui nous corresponde vraiment.

"Il y a au fond de vous de multiples étincelles de potentialités ; elles ne demandent qu'un souffle pour s'enflammer en de magnifiques réussites".

Wilferd A. Peterson

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