L'humain au centre
L’écoute, la présence et l’envie de vivre mieux font partie de mon chemin depuis toujours.
Avant de devenir sophrologue et coach holistique, j’accompagnais déja les femmes pendant près de 9 ans dans mon ancienne activité dans le bien-être.
Je les accompagne maintenant à se retrouver et reprendre confiance en elles suite à des transitions de vie pour créer une vie qui leur ressemble et les nourrit.
Avant d’être mon métier, ce chemin a d’abord été une voie personnelle.
Aujourd’hui, je continue d’explorer, d’apprendre et d’approfondir ce qui nourrit ma pratique et mon désir de contribution.
Pour savoir accompagner, écouter, comprendre, je crois qu’il faut l’avoir vécu.
La vie nous amène parfois des difficultés qui peuvent nous faire perdre tout repère intérieur, et une déconnexion de soi.
Je crois profondément que dans ces moments, il est nécessaire de se ré-inventer, changer son regard pour pouvoir dépasser les difficultés et avancer.
C’est dans cette voie de transformation que j’accompagne.
La vie nous invite à nous reconnecter à nous et à ce qui fait sens pour nous.
Savoir s’écouter et créer une alliance avec soi sont les plus grandes clés de transformation pour reprendre une place créatrice au sein de notre existence.
Dans les évènements difficiles ou répétés, notre cerveau peut créer une dissociation : du corps, de la réalité extérieure si le danger est alors perçu comme trop grand afin de se protéger.
Le corps parle et exprime ce que l’on n’a pas su gérer ou libérer, parfois des années plus tard.
Reprendre conscience du corps, de nos émotions et nos ressentis permettent de retrouver clarté et équilibre.
Aujourd’hui, j’accompagne principalement les femmes dans ces phases de transition et de reconnexion.
Au fil des années, j’ai développé mon expertise en alliant le corps, les émotions, la conscience.
Parce que pour moi, une transformation durable ne passe pas uniquement par le mental, mais par l’alliance entre le corps, le ressenti et la reconnexion au coeur.
Le travail sur soi n’est pas une finalité ou une quête à poursuivre.
Il sert à vivre mieux et à créer une existence qui nous ressemble.
Chaque être humain a ses clés intérieures et des ressources puissantes.
Dans un monde surchargé d’informations et ultra-rapide, qui demande beaucoup et pousse à s’adapter en permanence, il est facile de l’oublier, se couper de soi et de son ressenti.
Revenir au corps, au coeur et à la conscience de soi donnent l’élan et la reconnexion à ce qui a du sens.
Ce sont des forces de VIE.
Ils sont une dimension essentielle dans mon accompagnement.
Ce qui me tient à coeur
Je crois à un accompagnement profond, respectueux et humain.
Un accompagnement éthique ne vous demande pas de devenir quelqu’un d’autre mais vous aide à vous rapprocher de ce qui est déjà en vous et ne demande qu’à être révélé.
En tant que sophrologue et coach de vie, mon rôle est de créer un espace sécurisant et sûr, d’écoute, de bienveillance et de non jugement pour vous permettre de :
SENSIBILITÉ, INTUITION, profondeur eT RATIONNALITÉ
Mon accompagnement est à la fois intuitif, doux, profond et impactant.
Je vous offre un cadre sécurisant et concret pour relâcher en toute sécurité ce qui a besoin. avec des protocoles et pratiques éprouvées.
J’ai toujours été profondément touchée par la compréhension de l’être humain et de la vie, certainement pour apprendre à mieux vivre avec plus de paix et d’harmonie.
Créer, dessiner et donner matière à l’intuition et la sensibilité pour soutenir la transformation et les passages de vie sont également importants pour moi.
catherine
JULIE
Clémence
SOPHIE