Vous vous sentez peut-être :
• trop dans votre tête, avec un mental qui ne s’arrête jamais
• submergée ou au contraire coupée de vos émotions et votre sensibilité
• fatiguée mentalement, émotionnellement et nerveusement
• marquée par des expériences difficiles ou des situations qui se répètent dans votre vie
• en perte de sens et de repères avec un sentiment de flou ou de décalage dans votre vie
Votre corps s’exprime par :
• des tensions physiques quotidiennes (cervicales, machoires, dos…)
• une sensation d’oppression dans la poitrine ou sur l’estomac
• des troubles du sommeil
• une confusion mentale et une difficulté à vous concentrer
• des manifestations psycho-somatiques liées au stress (troubles digestifs, migraines…)
Mon approche est à la fois globale et unique et vise l’harmonie du corps et l’esprit.
Elle est personnalisée et s’adapte à votre personnalité et votre vécu.
Elle associe différentes pratiques thérapeutiques et transformationnelles :
• sophrologie et relaxation
• libération – reprogrammation mentale et émotionnelle
• accompagnement des traumatismes et de leurs impacts à différents niveaux
• régulation du système nerveux et des points énergétiques du corps
• outils de conscience et de compréhension de soi
Parfois, on pense avoir dépassé certaines choses… mais elles laissent des traces à l’intérieur, qui se manifestent dans le corps des années plus tard pour être réellement apaisées et intégrées.
Dans ces moments-là, il ne suffit pas d’apaiser : il est nécessaire d’agir en profondeur en comprenant ce qui se joue à différents niveaux (corps, émotions, mémoires, et conscience) en vous aidant à retrouver clarté et alignement dans votre vie.
Cette approche permet également d’accueillir et de libérer ce qui est là, même lorsque l’on n’a pas les mots pour l’exprimer. Ce qui est souvent le cas lors de traumatismes ou d’hypersensibilité.
En libérant les mémoires et le stress du corps en réaction à des expériences difficiles ou traumatiques, vous libérez l’impact émotionnel, énergétique et psychologique de l’évènement et vous sortez progressivement de l’état de figement ou d’impuissance ressenti et mémorisé dans le traumatisme.
Les circuits neuronaux « gelés » ou « dissociés » par le choc l’expérience sont sollicités lors de l’accompagnement et des pratiques comme l’EMDR pour activer de nouvelles ressources cognitives pour reprendre confiance au quotidien – votre système nerveux se régule, vous retrouvez plus d’équilibre, d’harmonie et de paix.
3 piliers pour revenir à soi et retrouver une direction plus alignée
Sophrologue et thérapeute holistique depuis 2017.
J’accompagne les femmes à travers une voie de
transformation pour libérer les résistances et
mémoires profondes, revenir à leur coeur et vivre une
vie plus alignée et sereine.
Mon approche est globale, riche de mes différentes
expertises alliant le corps et l’esprit et à la fois douce, profonde et intuitive.
Ele relie le travail thérapeutique à une dimension
intérieure plus subtile, pour accompagner des
transformations durables et respectueuses de
chacun.
J’ai également à coeur de transmettre e t de faciliter la connexion profonde à soi et l’alignement pour créer une vie qui nous corresponde vraiment.
Clémence
Kasia
Un espace initiatique pour celles qui désirent aller plus loin dans la reconnexion à leur coeur, leur intuition et à leur sagesse intérieure.
partages et prises de conscience, éclairages, exclusivités, et + encore