Lorsque le stress, les émotions deviennent trop intenses ou certaines situations de vie difficiles à traverser, il est nécessaire d’être accompagné(e) pour trouver clarté, stabilité et sécurité intérieure.
Certains évènements de vie nous font vivre des passages à vides, une rupture avec le sens de notre existence et une déconnexion à nous-même, impactant négativement l’estime et la confiance en soi.
L’accumulation de situations et d’émotions non résolues du passé dans un quotidien parfois effréné entraînent des déséquilibres qui parfois se manifestent des années plus tard lors d’un « trop-plein » ou d’un choc.
Je vous accompagne dans ces périodes de stress ou de changement profond pour vous aider à comprendre ce qui se joue, transformer votre état d’être et retrouver sérénité, reconnexion à vous-même et alignement dans votre vie.
Mon approche est à la fois thérapeutique et globale.
Elle relie le travail du corps, des émotions, des mémoires et de la conscience afin d’accompagner des transformations durables.
Chaque accompagnement est personnalisé et s’adapte à votre histoire, votre sensibilité et votre rythme.
prendre rendez-vous pour se retrouver soi
Vous pouvez me consulter si vous traversez par exemple :
du stress régulier ou un sentiment d’anxiété persistant et durable
fatigue émotionnelle et surcharge mentale qui vous pénalisent au quotidien
une hypersensibilité à votre environnement ou aux évènements, vous vous sentez plus vulnérable
des difficultés régulières pour gérer certaines émotions que vous avez tendance à somatiser (tensions physiques, troubles fonctionnels, maladies psychosomatiques…)
dans des situations de changements profonds qui vous déstabilisent
face à des événements de vie difficiles, chocs ou traumas
des schémas répétitifs et le sentiment d’être bloqué(e) dans des situations qui se répètent
un besoin de vous réaligner, de vous connecter à vous-même et à vos valeurs, vos besoins
L’accompagnement commence toujours par un premier temps spécifique de rencontre et d’échange : la première séance aussi appelée anamnèse.
Cette séance permet de :
comprendre votre histoire et votre situation actuelle
identifier vos difficultés et les événements marquants
définir ensemble l’orientation du travail thérapeutique
À l’issue de cet échange, nous déterminons ensemble les étapes clés et le rythme d’accompagnement.
De la même façon que chaque personne est unique, chaque cheminement l’est également.
Le nombre de séances nécessaires pour répondre à votre demande ne peut donc être figé ou établi à l’avance.
A titre indicatif, un minimum de 5 séances est souvent recommandé pour un suivi de qualité et une intégration réelle.
Cette première rencontre est un moment essentiel.
Elle permet de poser les bases de l’accompagnement et mieux comprendre votre demande, vos attentes et vos difficultés .
Elle comprend :
Cette séance permet également de vérifier que l’accompagnement correspond à vos besoins.
Les séances suivantes permettent de travailler progressivement sur les différentes dimensions de votre situation :
Les outils utilisés peuvent inclure la sophrologie, les techniques de relaxation profonde, la libération émotionnelle, reprogrammation et accompagnement des chocs traumatiques et d’autres approches comme le coaching, l’énergétique pour s’adapter au mieux à votre besoin.
Chaque séance comprend un temps d’échange, un temps de pratique et un temps de retour.
Chaque séances d’accompagnement dure 1h au tarif de 111€.
Elles peuvent avoir lieu au cabinet à Ghyvelde (59) ou à distance en visio-conférence avec la même efficacité.
Votre mutuelle peut vous aider à prendre en charge votre suivi individuel, renseignez-vous.
Cliquez directement ci-dessous pour réserver votre séance au cabinet ou en ligne.
Pour toute question ou demande particulière, contactez-moi à auretvie@outlook.fr ou via le formulaire de contact ici.
Au cabinet à Ghyvelde
proche de Dunkerque et Bergues
Votre accompagnement à distance
depuis chez vous
Margot
Caroline
Emmanuelle
Monique
Jeanine
Isabelle
Sophrologue et thérapeute holistique depuis 2017, j’accompagne les femmes dans leur transformation intérieure pour retrouver sérénité et cheminer vers l’accomplissement et une vie plus vivante et légère.
Mon approche est globale, riche de mes différentes expertises alliant le corps et l’esprit et à la fois douce, profonde et intuitive.
Elle relie le travail thérapeutique à une dimension intérieure plus subtile, pour accompagner des transformations durables et respectueuses de chacun.
J’ai également à coeur de transmettre et de faciliter la connexion profonde à soi et l’alignement pour créer une vie qui nous corresponde vraiment.
Wilferd A. Peterson
Envie d'avancer avec moi ?
contactez-moi ou prenez rendez-vous pour retrouver votre harmonie intérieure